Program

Taman Lansia

Berikut adalah daftar kegiatan edukatif yang dapat dilakukan di taman edukasi yang menyatu dengan pendidikan formal usia dini dan SMP. Setiap kegiatan dirancang untuk mendukung kurikulum pendidikan nasional sekaligus memperkuat prinsip deep learning: mindful (sadar penuh), meaningful (bermakna), dan joyful (menyenangkan).

Logo Taman Warip

A. Kegiatan Fisik (Kesehatan dan Kebugaran)

1. Senam Lansia Teratur

  • Tujuan: Menjaga kebugaran tubuh, fleksibilitas, keseimbangan, dan mengurangi risiko jatuh.

2. Jalan Santai Pagi atau Sore

  • Tujuan: Melancarkan sirkulasi darah, meningkatkan suasana hati, dan menghirup udara segar.

3. Latihan Pernafasan dan Relaxasi

  • Tujuan: Membantu mengurangi stres dan ketegangan otot, serta melatih kesadaran tubuh.

4. Terapi Taman (Horticultural Therapy)

  • Tujuan: Merangsang motorik halus dan kasar, meningkatkan kepuasan hidup melalui kegiatan berkebun.

5. Pemeriksaan Kesehatan Rutin

  • Tujuan: Deteksi dini kondisi kesehatan lansia dan pemberian edukasi kesehatan (tekanan darah, gula darah, kolesterol, dll).

6. Sesi Edukasi Gizi dan Pola Makan Sehat

  • Tujuan: Memberikan informasi praktis agar lansia dapat menjaga pola makan yang sesuai usia dan kondisi tubuhnya.
Logo Taman Warip

B. Kegiatan Spiritual dan Reflektif

1. Pengajian atau Doa Bersama

  • Tujuan: Menumbuhkan kedamaian batin, mempererat hubungan dengan Tuhan dan sesama.

2. Meditasi atau Tafakur Alam

  • Tujuan: Melatih kesadaran spiritual melalui keheningan dan refleksi atas ciptaan Tuhan.

3. Kajian Keagamaan dan Ceramah Rohani

  • Tujuan: Meningkatkan pengetahuan agama dan memperkuat keimanan dalam masa senja.

4. Membaca Kitab Suci Bersama

  • Tujuan: Mengisi waktu dengan kegiatan bermakna dan membangun kedekatan spiritual.

5. Menulis Kenangan Spiritual (Jurnal Kehidupan)

  • Tujuan: Media refleksi atas perjalanan hidup dan menanamkan nilai bagi generasi penerus
Logo Taman Warip

C. Kegiatan Sosial dan Keseharian

1. Klub Teman Sebaya (Komunitas Lansia)

  • Tujuan: Mengurangi rasa kesepian, mempererat hubungan sosial, dan saling mendukung.

2. Kelas Keterampilan Ringan (merajut, membatik, membuat kerajinan tangan)

  • Tujuan: Melatih fokus, kreativitas, serta meningkatkan rasa percaya diri dan produktivitas.

3. Sesi Berbagi Kisah Kehidupan / Storytelling

  • Tujuan: Menyalurkan pengalaman hidup, memperkuat jati diri, dan mempererat hubungan antar generasi.

4. Pertunjukan Musik dan Seni (oleh lansia atau untuk lansia)

  • Tujuan: Hiburan sehat, menyalurkan bakat, dan memperkuat ekspresi emosional positif.

5. Piknik atau Jalan-Jalan Berkala

  • Tujuan: Memberikan suasana baru, mengurangi kejenuhan, dan mempererat interaksi sosial.

6. Pasar Mini Lansia / Bazaar Amal

  • Tujuan: Tempat berbagi hasil karya, berinteraksi sosial, dan menciptakan rasa berdaya.